Koko perheen joogaa ja läsnäoloa
Jooga on ollut mulle jo kauan tärkeä voimavara, kuten olen kertonut aikaisemmassa postauksessani. Oon saanut @annamarijogaxin ihanan joogapaketin kokeiltavakseni …
Avainsana: jooga
Onko joogasta apua?
Vastaus on kyllä. Joogasta on apua moneen asiaan. Itselläni se auttaa keskittymään. Olemaan hetken rauhassa, vain itseni kanssa. Pääsin vihdoin …
Auttaako jooga oikeasti masennukseen?
Jooga on ollut jo pitkään mulle voimavara. Mä olen harrastanut sitä enemmän ja vähemmän aktiivisesti jo vuosia. Se ei ole …
Syömishäiriöyksikön päiväosasto jakso
Vietin syys-lokakuun vaihteessa kaksi viikkoa syömishäiriö yksikön päiväosastolla. Seinäjoella syömihäiriöyksikkö toimii maanantaista torstaihin. Sinne mennään aamulla 8:30 ja kotiin lähdetään …